В целях безопасности рекомендуем соблюдать следующие меры:
- купаться можно только в местах, специально оборудованных для купаний, а также при наличии представителей служб спасения и медицинских работников;
- перед погружением в воду не употребляйте спиртные напитки, так как алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце;
- охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем разденьтесь и только потом заходите в воду;
- находитесь в воде не дольше 1-ой минуты, после чего необходимо вытереться, надеть сухую одежду и выпить горячего чая.